In elk seizoen biedt een retraite de unieke kans voor persoonlijke groei en zelfontwikkeling. In de lente bloeien nieuwe ideeën en inzichten, terwijl de zomer ons uitnodigt om te genieten van de overvloed en onszelf te omarmen. De herfst moedigt ons aan om los te laten en te reflecteren, terwijl de winter ruimte biedt voor innerlijke rust en contemplatie. Door je in elk seizoen terug te trekken, kun je je innerlijk leiderschap versterken en een diepere connectie met jezelf ontwikkelen.
​
Gun jezelf zo een moment van transformatie!
​
Volgende editie: 30 juni - 3juli 2025
Meer info via contactformulier
Dag 1
Aankomst en kennismaking
• 17.00 uur: Aankomst en kennismaking.
Neem de tijd om te settelen en kennis te maken met de locatie en andere deelnemers.
​
• 18.00 uur: Gezond aperitief en diner, We genieten van gezonde gerechten.
​
• 20.00 uur: Sessie: De Verdieping
In deze sessie duiken we in jouw unieke kwaliteiten en kernwaarden. Ontdek welke waarden je drijven en hoe je je kwaliteiten optimaal kunt inzetten in je dagelijks leven. Een prachtige start van onze retraite waarbij je jouw innerlijke kompas scherper stelt.
Dag 2
Verdiepen en reflecteren
​
· 7.30 uur: Gezond ontbijt
​
· 9.00 uur: Grondingsoefeningen
Start de dag met oefeningen die je verbinden met de aarde en je helpen om in het moment te zijn. We laten de dagelijkse beslommeringen los en maken ruimte voor innerlijke rust.
​
· 11.00 uur: Stiltewandeling en nabespreking
Onder begeleiding verkennen we in stilte de natuur om ons heen. Een moment om dieper te luisteren naar jezelf en je omgeving. Nadien reflecteren we samen op deze ervaring en de impact ervan op ons zijn.
​
· 13.00 uur: Gezonde lunch
​· 14.00: Werken met kleuren en natuurobjecten - wellness - reiki - persoonlijke coachingssessie
Tijdens deze namiddag is er een gevarieerd programma: een creatieve sessie waarbij we werken met kleuren en natuurobjecten om gevoelens en inzichten vorm te geven, boek een persoonlijke coachingsessie voor verdieping op specifieke vragen of uitdagingen, onderga een helende reikbehandeling aangeboden door reiki-instituut Sereen, dompel je onder in de behagelijke sfeer van de spa. Of ... kies voor ze alle vier!
​
· 18.30 uur: Gezond diner
​
· 20.00 uur: Meditatiesessie
Eindig de dag met een rustgevende begeleide meditatie om volledig in het moment aanwezig te zijn en diepere rust te ervaren.
​
Dag 3
Ontdekken en Creëren
• 7.30 uur: Gezond ontbijt
​
• 9.00 uur: Yogasessie
Start de dag in beweging en laat energie vrij stromen. Geschikt voor elk niveau, deze yoga-oefeningen helpen om je lichaam en geest in balans te brengen.
​
• 11.00 uur: Intuïtief schilderen
Laat je intuïtie de vrije loop in deze creatieve sessie en ontdek wat er naar voren komt wanneer je jezelf uitdrukt met kleur en vorm.
​
• 13.00 uur: Gezonde Lunch
​
• 14.00 uur: Eigen Tijd
Kies om de middag vrij te nemen of maak gebruik van een coachingsessie voor reflectie en begeleiding. Ook nu kan je kiezen voor een persoonlijke reiki-sessie door instituut Sereen.
• 16.00 uur: Visionboard creatie
Geïnspireerd door de inzichten van Dr. Tara Swart werken we aan een visionboard dat jouw verlangens, doelen en innerlijke beelden weerspiegelt. Een visuele gids voor de toekomst die jij graag vorm wilt geven.
​
• 18.30 uur: Gezond diner
​
• 20.00 uur: Meditatiesessie
Sluit de dag af met een kalmerende meditatie om alles wat je hebt ervaren en geleerd rustig te laten bezinken.
Dag 4
Ready, set, go!
• 7.30 uur: Gezond ontbijt
​
• 9.00 uur: Ready, set, go!
​Een laatste integratieve oefening a.h.v. je eigen gekozen beelden om alles wat je tijdens de retraite hebt geleerd te integreren en helderheid mee naar huis te nemen.
​
• 11.00 uur: Uitchecken en afscheid
